Простые упражнения для укрепления ягодичных мышц

26.06.2016
  Все женщины хотят стройное тело и соблазнительные формы. Ради красивой упругой попы они готовы сутками пропадать в спортзалах, но фактически, самые эффективные упражнения для ягодиц – простые и выполнимые в домашних условиях.

Гречневая диета

05.05.2016
Редкая женщина не садилась на диету хотя бы раз в жизни. Рацион из экзотических продуктов, съедаемых в определенное время дня или ночи, сидя, лежа, в темноте или стоя на голове, – это очень интересно и увлекательно, но не всегда действенно. Как правило, диета, которая реально помогает, – понятная, вариативная (то есть допускает небольшие отклонения) и не голодная. Гречневая монодиета именно такая

Лечебная гимнастика: польза и варианты упражнений

22.02.2016
Лечебная гимнастика (ЛГ) — это комплекс мышечных упражнений и поз, выполняемых для исправления осанки, устранения проблем с позвоночником, восстановления мышечной регуляции и т.д. ЛГ необходима людям, ведущим «сидячий» образ жизни, и тем, кто проходит реабилитационный курс после операции. Если Вы испытываете боль в мышцах, суставах, костях, а также иной дискомфорт, связанный с физическим

Домашняя аптечка для всей семьи

21.02.2016
Головная боль, высокое давление, случайный порез, ушиб или ссадина – с этими и многими другими неприятностями со здоровьем мы встречаемся буквально ежедневно. Со стороны они кажутся абсолютно незначительными, однако, когда дело касается нас и наших близких, мы стремимся решать подобные проблемы как можно быстрее и эффективнее. Именно поэтому важно четко представлять список того,  что должно

Чем питаются вегетарианцы?

02.02.2016
Вопросы здорового питания все чаще поднимаются как специалистами в области диетологии, так и обычными россиянами. И это вполне закономерно, ведь, как утверждал Гиппократ, «Мы есть то, что мы едим».  Вегетарианцы появились в нашей стране относительно недавно, но с каждым годом их армия лишь увеличивается. Многие смотрят на «тех, кто не есть мясо» с легким недоумением, другие – искренне
Логин
Пароль
Запомнить
Создание и продвижение сайтов - Веб-студия Sedmi-web